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Artículos
Estiramiento de Meridianos Boletín interno de intercambio de vivencias y
experiencias de los alumnos del cur per a relaxar-se i meditar. Me telefoneo Elvira preocupada y angustiada ya que
se encontraba en una casa rural y como consecuencia de una cena copiosa se
sentía indigesta: los típicos mareos, sudor raro, escalofríos y sensación de
ganas de vomitar. El cuadro apareció de súbito apenas transcurrida la media
noche. Me comento que esto ya le había
pasado alguna vez y lo solucionaba con Ante la explicación detallada del cuadro le
recomendé inmediatamente una tanda continua de estiramientos del meridiano de
VB realizándolos de forma continua sin interrupción alguna. Al día siguiente me dijo, por teléfono, que el
remedio era milagroso, ya que había podido dormir bien toda ¿Cómo es esto posible? La explicación del proceso es la siguiente La capacidad de absorber y eliminar la energía en
nuestro entramado biológico se haya vinculado a la digestión. No debemos olvidar que está es un proceso dual, en
la cual acontece una disgregación de substancias, en principio ajenas a
nuestro organismo, y una posterior resintonización con la finalidad de
integrar a nuestra estructura los contenidos externos. En los procesos químicos de esta transformación la
vesícula aporta ácidos biliares al proceso digestivo. Ácidos que una vez en
el interior son conjugados
reabsorbidos de nuevo y
transformados a sales biliares tras una serie de cambios de acidez y
alcalinidad, ph. En los cuales la fuerza potencial de los iones hidrogeno H+,
es liberada en forma de energía tan necesaria para el mantenimiento de las
funciones vitales, metabólicas y neurosensoriales. A efectos prácticos podemos comparar el proceso
digestivo al trabajo realizado por una lavadora automática en donde el jabón es el equivalente a
las sales biliares, la ropa al contenido digestivo
y las manchas de esta a los
principios aprovechables del alimento. En el caso que nos ocupa la
intervención del jabón desprende las manchas y obtenemos así la ropa
equivalente al bolo fecal y las manchas aglutinadas en el agua equivalen a la
conjugación de las sales biliares. A diferencia de la lavadora nuestro sistema
digestivo es capaz de aprovechar la energía química, liberada para obtener
energía que destina a la actividad metabólica y sensorial. El funcionamiento adecuado de todo este proceso precisa de una aportación constante de
ácidos grasos, jabón, cualquier fluctuación en el aporte de este repercute en
El estiramiento del meridiano genero en este caso un
estimulo que harmonizo la secreción de
bilis en la vesícula y posiblemente
libero el Chi de hígado. Articulo publicado en el Butlletí
nº-3 Diciembre del 2008 Boletín interno de intercambio de vivencias y experiencias
de los alumnos del cur per a relaxar-se i meditar. He recibido un e-mail donde se me comenta lo
siguiente. “ya de pequeño tenia poco memoria hecho que se había ido
agudizando con la edad llegándome a preocupar. Lo curioso es que desde que
hago los estiramientos he mejorado mucho, ¿como es posible?”. Sin lugar a dudas el estiramiento de meridianos,
hecho con constancia, tiene innumerables repercusiones en nosotros, Algunos de los efectos son meramente
aleatorios, en el sentido que empezamos a hacerlo con una finalidad en
concreto, y la mayoría de veces no resolvemos lo que nosotros queríamos encontrándonos con respuestas orgánicas,
que aunque importantes, no habíamos ni
siquiera pensado, simplemente porque ya nos habíamos acostumbrado a ello.
Quizás esto sea la demostración de la denominada inteligencia natural del
cuerpo. La recepción de esta pregunta me puso en un serio
compromiso, puesto que en si resulta imposible conocer los profundos y
enigmáticos mecanismos de nuestras reacciones corporales. No obstante, como
siempre me han gustado los retos. Permitidme que responda humildemente con la
siguiente hipótesis de trabajo. La función de la memoria la podemos definir como la
capacidad de ubicar una imagen mental en unas coordenadas espacio temporales concretas.
Si yo soy capaz de situar un acontecimiento en una fecha y un lugar, entones tengo la
certeza que es un recuerdo. A lo largo de la vida, tenemos determinadas
imágenes del pensamiento que se nos presentan difuminadas, la cuales nos
cuesta dilucidar si lo hemos imaginado o es un vago recuerdo. Durante el estiramiento de meridianos tenemos focalizada toda la atención y la
concentración en el cuerpo, en estos instantes, nuestra mente, consciencia y cuerpo,
se halla ubicada consciente y voluntariamente en
el aquí y ahora. Y aunque este
estado Dure
pocos minutos tiene una repercusión a lo largo del día. Ya que nos
ayuda a estar en
el medio de forma más
equilibrada, con lo cual la mente vagabundea menos
a lo largo del día. Este efecto
de estar más
centrado nos hace
menos proclives a evadirnos
de situaciones desagradables o
de tensión, tradicionalmente conocidas como
distracciones o despistes. Desde
este aspecto la
falta de memoria,
en ausencia de patología,
suele ir acompañada
de un carácter
olvidadizo y Despistado
normalmente indicador de un
estrés o desasosiego, Que
implica un rechazo
inconsciente ante determinadas situaciones. Y nuestra
respuesta es la
evasión y la falta de memoria. Con los estiramientos de meridianos equilibramos
nuestros flujos en la dinámica física y mental, hecho que repercute en una
mayor gestión del estrés y por consiguiente no deberá sorprendernos que la
memoria también mejore. Articulo
publicado en el butlleti nº-4 enero
2009 Boletín interno de intercambio de vivencias y
experiencias de los alumnos del cur per a relaxar-se i meditar. Me comenta X
que tras el estiramiento de
meridianos experimenta una sensación, como dicen los allegados como si
estuviera ebria. Pero yo no bebo, ya tuve bastante con mi madre que se
emborrachaba incluso cuando me gestaba. Y añade que esta situación no es
nueva puesto que ha tenido que dejar
mas de un curso de Yoga, Tai-Chi y similares por este efecto. Sobre este tema debo comentarte lo siguiente. Quizás esta es la cuestión por que te formantes con
una pesada carga y experimentases los efectos del alcohol incluso antes de
nacer. El hecho que tú no bebas no significa que tú no hayas tenido que
defenderte de sus efectos. El alcohol, como cualquier droga provoca un efecto
físico en la fisiología y esta es la que tienes memorizada. El efecto fisiológico de cualquier droga es la
perdida de control o voluntad propia, lo que implica que nuestro organismo
campa a sus anchas y el sistema neurovegetativo pone el piloto automático y
se acontecen las reacciones de forma instintiva, bajo la ley del mínimo
esfuerzo. Ahora bien, el estiramiento de meridianos al igual
que la meditación, exige el cultivo de
la voluntad en la percepción corporal. Y esto tan sencillo se transforma en
lo más subversivo ya que perturba la paz del piloto automático y el organismo
reacciona generando el efecto inverso a la relajación con más inquietud o más
ansiedad Pero esto no acontece solamente al intentar meditar o con los
estiramientos, sino también en determinadas situaciones de nuestra
trayectoria vital, de tal forma que tras un encuentro agradable con los
amigos, tras haber sido feliz, aunque sea unas pocas horas o instantes
acontece la respuesta de la mente mas crisis, mas ansiedad y mas
desequilibrios que solemos pagar con los que mas nos quieren, cualquier
pretextó vale. Si el desencadenante son las vivencias de nuestro pasado se
llama estrés postraumáticos si es antes del nacimiento implica un IN-FER-NOS,
es decir la perdida total y absoluta de control de nuestras respuestas
vegetativas. El fuego del cuerpo quema el hígado, la mente y
psíquicamente no se pueden mantener las formas. En este aspecto se puede estar ebrio de alcohol, de
alegría, de tristeza, de ansiedad y cualquier emoción despierta una violenta
respuesta orgánica de tal forma que se añade
al in-fer-nos, la soledad interior
y el ser se queda aislado, sin amigos, y a veces ni con el núcleo
familiar. Naturalmente la respuesta no consiste en no movilizar los meridianos, sino al contrario
ejecutándolos, pero priorizando siempre
el apoyo psicológico. Ten en cuenta que los estiramientos de meridianos,
al focalizar la atención en el cuerpo, son útiles para neutralizar las
tensiones del día a día, pero esto no va más ella del equilibrio homeostático
y por tanto, con los estiramientos no podrás reconducir la
respuesta orgánica exagerada. Únicamente con tratamiento conseguirás unos
umbrales generando el efecto inverso a la relajación con más
inquietud o más ansiedad. Fisiológicos aceptables. Los estiramientos no son ni
pretenden ser terapia alguna, aunque sean capaces de ayudarte en el camino
del restablecimiento, bajo este aspecto pide consejo al neurólogo o
psicólogo. Él te orientara sobre el tema. Una vez hayas iniciado el tratamiento puedes ponerte nuevamente en contacto conmigo. |
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